Заложен нос, чем лечить кроме сосудосуживающих? Неделю не дышит, советы и народные средства

Хелп, уже неделю заложен нос, не дышит совсем, других симптомов нет. Как можно избавится от заложенности кроме сосудосуживающих( боюсь привыкания от них.