Почему тянет поясницу во время тренировок? Разбираем причины и способы решения проблемы!

Раньше при трениках только живот каменел, сейчас немного еще поясницу

@ultanovaa у меня тянет и отдает в копчик

@ultanovaa каменеет это не тренировочные схватки, это тонус матки.