Почему раздражаюсь после ПМС? Декрет надоел, нервы сдают, хочу читать, а дети мешают - что делать?

Пост нытья !!!Почему я такая нервная ?раздражённая?😩пмс прошёл,у меня никакого желания возиться ,общаться с детьми ,я сразу ругаюсь чуть что ,последний месяц так вот ,тело будто бы ноет ☹️хочу читать книги , а меня отвлекают постоянно и я нервничаю,делаю уборку ,готовлю и так по-кругу ,я выхожу в город,встречаюсь с подругами ,хожу в салоны в общем у меня как бы не должно быть такого состояния ,но я подавлена ☹️☹️☹️☹️хотя мне наверно надоел декрет затяжной