liali21
Lili·Мама сына (2 года)
Как поднять гемоглобин питанием? Делюсь опытом!
Девочки,
Как поднимаете гемоглобин?я не про таблетки, а про питание
Комментарии
Ну я на гречке, мясо ем, гранат плюс таблетки, динамика такая 133,109,113
Нравится Ответить
Мясо, гречка, печень, гранат - ела в беременность, хорошо подняла гемоглобин
Нравится Ответить
Красное мясо (говядина, конина), субпродукты (сердечки, желудки, печень), гречка, петрушка, свекла, гранат - ешьте каждый день!
Нравится Ответить
Молочку как вариант попробовать исключить, если употребляте