Страшно рожать: что делать со страхом боли и разрывов?

Я вообще не училась и не учусь рожать, что в первый раз, что сейчас, дышать, схватки считать, вообще ничего не умею😩. Подруга-медицинский работник одновременно со мной беременная ходила с первыми малышами и ей же всё интересно с физиологической точки зрения, так вот она мне весь Директ в инсте закидала короткими видеороликами, как там что расходится во время родов, как ребёнок появляется, просто научные видео. И во время первых я просто на подсознательном уровне была убеждена, что моё тело создано для того, чтобы рожать😊Я вот со схватками хожу ору и прямо перед глазами эти видео прокручиваются 🤦🏻‍♀️ Потуги пошли и опять видео, прямо как будто своё тело со стороны вижу. Надеюсь, в эту беременность также будет😅 А я ещё ей писала «фу, зачем мне кидаешь это»😅

Я тоже боялась, в итоге тужиться так и не научилась) но беременным из роддома ещё никто не уходил) не бойтесь, это всего лишь полдня вашей жизни, и это так быстро забывается)

Откройте ютюб и учитесь дышать , остальное зависит от врачей уже. Разрывы очень часто возникают в родах, просто если будете врачей слушать они будут минимальные.

Это нормально) Все боятся, на вашем сроке меня тоже накрывало с первым)

На родах помогут и всё объяснят)

Да не переживайте вы!😊 У всех все индивидуально, вот меня тоже накручивали, подруга одна кошмарила что почти три дня рожала. Прошла через все и окситоцин, и таблетки. А я вот быстро родила, правда переходила. Но с родами справилась за 4 часа. Даже толком не поняла что происходило) у всех же все по разному, главное настраиваете себя на лучшее, вам сейчас только положительные эмоции полезны)