Бывает причина что не уходит, если есть диастаз, тогда с ним работать. Ну и питание и адекватная физ нагрузка. Но! Ваш организм менялся 9 мес, на восстановление нужно примерно столько же.
+ восстанавливаться лучше дольше. Не торопиться с физическими нагрузками. Мне врач так советовал. Пресс месяца через 4, с учётом, что на узи не забили. Гантели только после 6 мес. Это обусловлено строением женских половых органов. Она долго объясняла на картинке)) Там мышцы какие-то, между ними наши органы…