У кого-нибудь в полтора года сбивался режим сна вечером? Уже неделю ложится спать позже 23.00, в 00.00 и даже в 01.00
@jessymilton вот сейчас еще не спит... А так в 12, бывает раньше. В общем я заметила, чем раньше я лягу, она также, главное выключить свет и телевизор, иначе не засыпает...
@lil23 мой тоже не спит, сидит, играет 🫣🤪
Хорошо, что хоть что-то помогает
У нас сейчас так. Время бодрствования чуть выросло и второй сон сдвинулся
Да мы такие сейчас, хренушки уложишь