Кто чем спасался во время того когда "выкручивало" Ноги?
У меня скручивало ноги, когда хотела сделать потягушки. Выход: потягушки ногами не делать. Стала даже просыпаться за пару секунд до желания сделать потягушки. И класть ногу на возвышенность (подушка/одеяло/муж). Помимо кальция, магния, хождения по квартире и всего, что посоветовали выше
Ой, у меня вчера буквально такое было, но я ещё и температурила немного. Магний я итак пью. Выпила 2 таблетки Но-шпы, сразу полегчало.