Как справиться со страхами перед важным событием?
Девочки.. хэлп
Как справляетесь со страхами? Я не знаю, что со мной… чем ближе дата Х, тем меня стали одолевать какие-то беспричинные страхи
Страх ЕР
Страх, что что-то пойдет не так
Вот листаешь ленту **грама там на 10 милых видео с детьми вылезет 1, где с ребенком что-то не так и грустная история…
Я пытаюсь проработать, слушаю медитации, отвлекаюсь на просмотр фильмов, хожу в бассейн, но вот как дело ко сну… мысли одолевают 🤪
Лучший комментарий
Комментарии
Я из тех «маньячек», которая боялась и сама лезла читать страшилки, которые мне попадались, тоже страдала-не знала как это прекратить. Боялась, переживала, плохо спала, но все прошло хорошо и роды и родилась здоровая девочка. Тьфу тьфу все хорошо! И у вас будет все хорошо обязательно ❤️не бойтесь
Спасибо за поддержку! Важно знать, что я не одна такая туту 😂😂
Удалить и не читать. Вообще это нормально страх неизвестности, он никуда не пройдет. Старайтесь занять мозг чем-то другим просто.
Не накручивайте себя, и поменьше смотрите и читайте про чьи то роды. Это всё индивидуально, и даже у одного человека, каждый раз по разному, это я на своём опыте говорю. Лёгких вам родов!!!
Я не захотела ни себя мучить ни ребенка и потребовала кс.Не хотела больше травмировать ребенка.Ни капли не жалею.Среди знакомых и коллег только кс и тоже не жалеют.Подруга говорила еще очень давно(она старше меня на 8 лет и у нее двое мальчиков) чтобы я не тупила и только кс рожала, у нее двое вообще кс, еще одна знакомая говорила что довольна родами кс(вытащили и "на"). Здесь я смотрю естественные роды пропагандируют.Ваш выбор.Но вы не обязаны рожать сама, если боитесь или не хотите.Ближе к родам всегда можно договориться с врачами.Все люди.К концу срока вы так устанете, что будете готовы ко всему)
Просто если так мыслить, то надо бояться всего: поездки на машине, самолёта, выходить вечером на улицу, находиться дома, потому что кто-то может устроить пожар. Почему-то мы воспринимаем роды как какой-то рубеж. Короче мы однозначно переоцениваем это.
Если боитесь конкретно боли, обсудите с врачом вопрос эпидуралки. Возьмите личного анестезиолога в конце концов. Под эпидуралкой родовая боль вообще норм терпеть можно))
Мои роды были прекрасны. Ещё бы раз 5 так сходила бы родила))
Все знакомые молодые девушки - тоже очень позитивный опыт.
Если переживаете, то предпримите какие-то рациональные действия для снижения рисков и уровня тревоги. Я в своё время так решила заключить контракт с врачом, с акушеркой. Мы на 100% не можем управлять тем, как пройдут наши роды. Да мы даже завтрашним днём управлять не можем) всегда может случиться какая-то жопа. Это жизнь. Просто постарайтесь минимизировать риски, осознайте, что всё же хороших историй тоже очень много и отсеивайте весь негатив.
Я ходила на курсы для беременных, там была психологическая подготовка.
А это все потому что сюда пишут много негатива, меня муж ругает что я тут сижу( я понимаю что когда случается плохое хочется поделиться, выплакаться, но надо делать это в кругу близких, а не пугать беременных женщин! А я на столько привыкла здесь сидеть, можно ведь кучу хорошего узнать, но есть и нехорошее!!!
Мне ещё далеко до родов, но иногда страхи очень сильно наваливаются..
Пока не особо справляюсь с ними, но пытаюсь.
У меня тоже периодами страх присутствует..то отступает,то опять .стараюсь думать о хорошем .
Тоже страшно . Но стараюсь не думать об этом. Надеюсь что в 40 недель как пишут задолбаюсь ходить с животом и буду сама хотеть быстрее родить. Мне лет в 17 удаляли аппендицит я дотерпела до такого, что когда скорая меня привезла в больницу надо было сразу резать, так как он мог лопнуть, но мне не было страшно операции так несмотря на то что это была первая, мне было так больно, что я уже умоляла что бы они меня резали, но они сомневались так как нужно было разрешение родителей , а они остались дома. В итоге хирург дал мне бумажку я сама подписала и все норм прошло. Думаю тут так же будет, как схватки начнутся я буду думать только как быстрее родить.
Я туда вообще больше не хочу заходить из-за этих вот видео,волей не волей смотрела, будто бы переживала с ними,у меня такой же треш выскакивает,либо еще неудачные эко или еще что хуже. В итоге, меня такой страх накрыл на 30 неделе, я прямо плакала лежала вечером. Начала метаться, что хочу кс и всё тут. Муж прямо был озадачен что делать, пообщалась с врачом сначала, он все объяснил, что к чему и отпустило только сейчас более менее к 33 неделе и то еще во многом благодаря тому, что я выбрала акушерку! Которая со мной на связи 24/7. Она как появилась, сразу легче стало. Увереннее что ли. Нет чувства одиночества. А накрыло меня тогда знатно, ничего подобного и никогда со мной не происходило. Хорошо, что вовремя подумала и решилась на ранний контракт с врачом и акушеркой. Благо роддом позволяет.
Сейчас мыслю позитивно, настрой хороший, конечно слегка страшно, но уже чувствую, что в надежных руках!
Я тоже очень сильно боялась, что с первой двойней будет, то, что случилось с дочкой Вестой-Марией ангелочком 9лет назад и я потеряю их, в результате у меня было отслойка плаценты на 33 недели, я несколько дней не дотянула до 34 недель. Родила их на 33неделе,с весом 3050дочка и 2850сынок 8/8 по апгар были, все с ними хорошо летом им было 5лет. Вторую двойню родила через 2года на 36 неделе и ещё через два года родила тройняшек на 35 неделе, дочуркам уже 1 годик и с ними все в порядке, единственное это у одной дочки Открытое овальное окно в сердечке 5мм,кардиолог сказал, что к 3годам оно затянется, у другой немного глазик косит, но не сильно, сказали что астигматизм и все пройдёт, у третьей дочери тоже астигматизм но не сильный, возможно нам предстоит к 3годам ходить в глазной садик и возможно очки будут, но это через 3месяца врач посмотрит и скажет.
Отключай голову, откуда ты знаешь, как оно будет...
Я иногда прорабатываю пугающую ситуацию и мысленно нахожу выход (если конкретное что-то мучает, я развиваю эту мысль, погружаюсь в неё и меня отпускает) а если отталкивать этот страх, то он всё назойливее..
Такая же история была 🥴постоянно попадались какие то жуткие видео! Страх он у всех бывает!
Все будет хорошо 👌 не переживай сильно🙏🏼
Бояться это нормально и с родами это не пройдет 😂 Будет ребенок, будут страхи за него и это уже на всю жизнь 😁 Мамы такие мамы же, переживательные за детей своих. Хоть еще не родились, хоть им уже за двадцать, без разницы 😊
Ой, чем ближе, тем страшнее. Тем более когда впервые. Даже предположить не могу, что и как происходит, а видеоролики смотреть боюсь. У каждого всё проходит по своему.
Главное настраивайте себя на ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ , мысли материальны , и пройдет все хорошо и слушайте врачей 😇🙏🌷
Все просто на мой взгляд:
- чем больше окситоцина - тем лучше ер и проще роды
- чем больше вы на позитиве - тем больше окситоцина
Я в первую беременность загонялась по любому поводу, и жутко боялась. Как результат - к 40й неделе я была жутко нервная. Всю беременность боялась что ребенок застрянет, и он застрял. Все в итоге завершилось хорошо, ребенок счастлив, здоров. У меня кстати окситоцина почти не было, а меня его закачивали, закачивали. И схватки соответственно тоже были никакие.
Но, сейчас в эту беременность я себе запрещаю загончтся, говорю "будь как будет", и стараюсь мыслить позитивно. И это работает. В эту беременность все легче за счёт настроя.
Изучайте дыхание в родах, возьмите доулу и подпитывайтесь позитивом
Вы полностью правы 🙏 я именно так мыслила. В итоге прекрасные роды. Хотя во время родов на некоторое время я потеряла настрой, раскрытие застопорилось. Вот реально. Потом вот это всё сказала себе - расслабилась, и дело пошло
Не, тут всё к счастью от настроя не зависит) Я и боялась, и тряслась, и контракт, и про КС врача замучала, и ковид стартовал и я боялась, что схватим и буду рожать в маске👌🏻✊🏻 В итоге стремительные роды, пропустила, так как схваток не было, воды отошли, бегом в машину, через 40 минут родила)) Ничего не поняла, ничего не почувствовала толком, кроме «сейчас 💩 точно вам всем говорю»🤣
Так что автор про настрой не запугивайтесь✊🏻👍🏻 Иногда контракт и контакт с врачом сильно успокаивает👌🏻 И экскурсия в роддом, где покажут, что на любой случай есть выход
У меня так же было. Я спать не могла,боялась и всякие плохие мысли были,слезы,истерики… нооо,когда 5.12 приехали в рд,а 6.12 началось все… резко страх пропал и хотелось родить уже,схватки фрррр… и всё хорошо было,увидела сыночка и благодать! Срок у Вас еще не 30-35 недель… Там самый пик может быть,общайтесь с мужем,с родителями,с подружками,кушайте вкусненькое,прогулки 🦋🤩
Все что уже будет в родах,помогут врачи и сделают все как надо…!!! И я не пожалела,что мужа позвала на роды!
@julsyhair, на таймырской 6. Врачи понравились. По омс с мужем)
Думать позитивно и все
Я всю беременность как то думала о хорошем!) и шла рожать без страха , была лишь мысль что не много потерпеть и это кончится ) и я рожу
Была стимуляция !) знала день когда идти рожать 😀встала , помылась и пошла в род зал 😀😀начались схватки пипец какие , и снова думала что один фиг скоро это кончится и я рожу 😀все рожают , а я че лысая шоле 😀😀хотя реньше в лет в 16 я думала что наверно не буду рожать 😀😃раньше был прикол типо родить это будто тебе ломают кости 😆но это все бред полный
Как бы глупо это не звучало... Я в тиктоке смотрю двух дам и они успокаивают меня. 😄
Сейчас всё есть у врачей, чтоб помогать мамочкам рожать здоровых малышей, вы под контролем постоянно в родах, всё будет хорошо))
Я лежала под ктг все роды, 17 часов в родах при этом родила дочку 9/9 Апгар, хотя мои роды легкими назвать нельзя)
@maryam.rax я посмотрела. Снята с продажи, нигде нет.😒 Я 3 колеса не рассматриваю.
Не переживайте, очень важен настрой. Постарайтесь просто думать о хорошем, о том, какая будет первая встреча. Или как будет вкусно пахнуть малышок, когда мама возьмёт его на ручки.
У меня была одна история, когда я с первой беременностью лежала в больнице. Там у девушки все было очень печально, шейка вообще не держала, даже после того, как ее всю зашили и поставили кольцо. Врачи на неё дышать боялись, потому что думали, что вот-вот могут начаться роды, а ребёнок ещё не способен к жизни из вне.
Но эта самая дама умудрялась даже спускаться с 5 этажа, чтобы сбегать покурить, хотя ей даже двигаться было нельзя.
И когда у неё спросили как она не боится, что начнутся роды и она потеряет малыша?
Она сказала, что, девочки, верьте в себя и своего ребёнка и все будет хорошо!
Родила эта мамочка в срок абсолютно здоровую и крепкую девчуху!
А все только и удивлялись какими небесными силами она смогла доходить до конца.
По этому верьте в себя и своего малышка, все будет хорошо! Все плохие истории- это не ваши. Так случается, но хорошего и позитивного больше!)
Справится со страхом что бы роды прошли идеально и ляль был с высшим балом по Апгар, нужно найти себе и договориться на роды с врачом и акушеркой что бы все роды были возле вас и возле ктг и не на минуту не оставляли без внимания. Что бы в такой момент экстренно принять меры по спасению вас и ребёнка. Вот тогда страхи уйдут и тогда будет спокойствие и уверенность
Да… и роддом. Я выбрала Кулакова именно из за того что у них федеральный центр и лучшая реанимация новорождённых
@omaysyukova, вот это верно. Что бы все сразу было в одной куче. Роды самое не предсказуемое событие. За пару минут может изменится сердцебиение ребёнка, начаться гипоксия или ещё чего хуже и нужно что бы рядом были профессионалы на профессиональном оборудовании
Просто думайте о хорошем. О плохом подумаете после)))
У меня пкс было , Боже я хотела убежать с операционного стола и сказать что я хочу родить сама , как я сдержалась не знаю ))) вот бы врачи ахринели )) хоть с первым тоже было кс знала на что иду ))
А это все потому что сюда пишут много негатива, меня муж ругает что я тут сижу( я понимаю что когда случается плохое хочется поделиться, выплакаться, но надо делать это в кругу близких, а не пугать беременных женщин! А я на столько привыкла здесь сидеть, можно ведь кучу хорошего узнать, но есть и нехорошее!!!