Техника «Как перестать ругаться с мужчиной»
Техника «Как перестать ругаться с мужчиной»
Частые скандалы, обиды и бурное выяснение отношений - не повод расставаться! Это повод научиться здоровой коммуникации.
🔥Техника:
Для начала осознать те триггеры, которые приводят к скандалам:
1. Осознать, что вас цепляет, выбешивает, раздражает в отношениях, да и в жизни в целом.
2. Почувствовать какой вы себя ощущаете в тот момент.
3. Вспомнить, когда в детстве чувствовали себя также и главное, с кем.
4. Сепарироваться от этого человека.
Тогда и в моменте здесь и сейчас вас это перестанет цеплять, бесить, раздражать.
#психолог #отношениявсемье #тароонлайн #картытаро #психология