Опять болит горло после выздоровления: что делать с миндалиной и как помочь детям?

Болело горло пару дней сильно, прям глотать трудно очень было. Налет, небольшая температура держалась. Вылечила полосканием Хлорофиллиптом. Чувствовала уже отлично себя. Сегодня опять справа побаливает, миндалина также опухшая, но налета нет. При глотании небольшая боль справа. Дальше полоскать или что делать с этой миндалиной)))
Дети тоже болели, уже больше недели прошло. Давно все хорошо с самочувствием, ни соплей, ни боли в горле нет. Но горло у них жуть, миндалины отекшие, рыхлые. Это нормально? Просто они не быстро восстанавливаются?