10 дней без антидепрессантов: моя история

Сегодня 10 дней, как я слезла с антидепрессантов. Пила 1,5 года. У меня в 2019 году начались панические атаки (я думаю на фоне хронического стресса)

Я держала в тайне диагноз и всячески оправдывала Кирилла перед другими людьми. И походу устала. Мой организм мне сказал :"Алë, заканчивай эти игры! "

И началась моя работа с психологом. Я открылась в инсте, завела телеграм. И знаете, никто меня не съел! А наоборот, появилось столько поддержки и понимания.

К Кириллу относятся с пониманием и не задают лишних вопросов. Спрашивают как лучше к нему обращаться. Это очень приятно. И стало проще жить.

Ну так вот, эти десять дней "чистоты" 😂(знаете как в фильмах, шеф, я чист)) даются мне не легко. Плаксивость я почти поборола, даже муж спросил, когда мы смотрели кино -а че ты не плачешь, уже середина фильма 😂

Начался туман в голове, замечаю, что подбираю и вспоминаю слова. Раздражительность и нетерпимость. Но я работаю над этим. Знаю, что нужно подключать спорт ежедневно 30 минут.

Мир теперь кажется более серым и реальным, даже на себя в зеркало смотрю по-другому.

Психолог очень помогает.

Но мне это даже нравится. Чувствую, что я могу.

#нашаисториякирилл

#аутизм

#рас