lusy0822
Людмила·Многодетная мама (5 детей), беременна
Кето-диета и спорт: как совместить кетогенное питание и физические нагрузки для достижения лучших результатов?
Кето и Спорт...все перетрет 🤪🤪🤪
22.12.2022
5
Комментарии
Кстати пропала дневная сонливость и сон после еды весь день могу нормально активно работать казалось только на кардиотренировках
23.12.2022 Нравится Ответить
@lusy0822 а самое главное у меня ещё грудное вскармливание молока хватает Но мне кажется его стало поменьше
23.12.2022 Нравится Ответить
Ну как сказать поначалу болела сейчас уже легче много заметно что энергия не такая как с углеводов кардио тренировки даются тяжелее силовые лучше Ну во время силовых могут онемевать конечности Ну потому что я не пью никаких бадов и пока что ем мало зелени не сезон когда восстанавливаю зелень тогда лучше когда принимаю магний тоже намного лучше себя чувствую. Сбросила 16 кг