Болит шея с правой стороны и отдает в руку: что делать, если не проходит? Советы и помощь
Девы, дня 4 назад промнулась с адской болью в шее с правой стороны и у основания головы. Не могла повернуть шею направо и вниз. Отдает в руку и лопатку🤦♀️ Мазала мазями, пила ибупрофен - толком ничего не помогает. Немного легче конечно, но ночью прям хуже как будто становится😟 Подскажите, что еще можно сделать? Таскаю ребятенка периодически на руках (12кг), может поэтому не проходит?
Комментарии
Попробуйте другую подушку или без неё, если не сильно больно, попробуйте упражнение "крокодил" На ютубе есть. У меня тоже раньше защемляло, но ниже, в районе лопаток, отдавало в руку, спать не могла от того, что ноет рука. Ложилась на пол, как гусеничка без помощи рук и ног в сторону головы сколько-нибудь проползу и обратно,"крокодила"сделаю.Что-то обычно в спине хрустнет и легче становится. Но если острой боли нет. Ничем обычно не мазала. Лучше конечно к неврологу.
возможно нерв защемило. возможно позвоночная грыжа есть , поэтому лучше мрт чтобы исключить.
Грыжа может защемить нерв и отдавать в руку, шею спину и тд
Меновазин! Меня прям спасал!