Тоже пузырь прокалывали. Схватки начались быстро. Ходила со схватками до последнего. Ууууххх как больно то было. Под конец не выдержала поорала немного. Таких болючих схваток у меня еще не было. В 9 утра прокололи в 15.10 родила
Легких родов!🙏🏻 Я тоже орала, из-за боли, но на меня ругались😄
Так что дышите главное и не зажимайтесь, больше ходите если есть возможность, лёжа схватки больнее
Вдох через нос, выдох через рот, и стараться максимально расслабиться. Мне легче было с закрытыми глазами проживать схватки, расслабив полностью мышцы лица и не зажиматься
Дышите!!! Не зажимайтесь и не кричите, лучше вообщем не разговаривать, просто дышать) Лежа схватки больнее, когда разрешат встать будет полегче)
Лёгких родов вам, все будет хорошо☺️