Как уснуть при тревожности? 4 ночи без сна – что делать?

Question

Что-то я уже 4ую ночь не могу нормально спать, то кошмары, то просто тревожность, куча мыслей и не могу себя контролировать…

Виктория🕊 · Answer

попейте магний)

Виктория · Answer

Пью два раза в день, плюс еще доза в фемибионе

Ksa · Answer

Мне кажется что это вообще норма для этого срока беременности, я до самых родов страдала

Виктория · Answer

Не нравится мне такая норма😀

Ksa · Answer

@kuprieieva94 аналогично. Хотя и после родов спать не прийдется😂так что это так сказать подготовка организма мамы.

Виктория · Answer

@oksfemina4, ахах это точно

RitaDm. · Answer

У меня также было🤷🏻‍♀️
Водичка, подышать воздухом, походить и легче

Виктория · Answer

Да воздуха дома предостаточно, я без открытого окна спать не могу. Может на погоду такая реакция. Сегодня уже даже левый глаз тюкал🤦🏼‍♀️

Комментарии