Как уснуть при тревожности? 4 ночи без сна – что делать?

Что-то я уже 4ую ночь не могу нормально спать, то кошмары, то просто тревожность, куча мыслей и не могу себя контролировать…

1

Комментарии

Виктория🕊·В ожидании первенца

попейте магний)

Нравится Ответить
Виктория·В ожидании первенца

Пью два раза в день, плюс еще доза в фемибионе

Нравится Ответить
Ksa·Мама двоих (младенец)

Мне кажется что это вообще норма для этого срока беременности, я до самых родов страдала

Нравится Ответить
Виктория·В ожидании первенца

Не нравится мне такая норма😀

Нравится Ответить
Ksa·Мама двоих (младенец)

@kuprieieva94 аналогично. Хотя и после родов спать не прийдется😂так что это так сказать подготовка организма мамы.

Нравится Ответить
Виктория·В ожидании первенца

@oksfemina4, ахах это точно

Нравится Ответить
RitaDm.·Мама дочки-младенца

У меня также было🤷🏻‍♀️

Водичка, подышать воздухом, походить и легче

Нравится Ответить
Виктория·В ожидании первенца

Да воздуха дома предостаточно, я без открытого окна спать не могу. Может на погоду такая реакция. Сегодня уже даже левый глаз тюкал🤦🏼‍♀️

Нравится Ответить