Как пережить интервальное голодание и не сойти с ума?
Сегодня первые сутки на 16/8.
Поймала себя на мысли, что желудок сосет в 23:30🤣
Спать не легла - мужа ждала с работы.
Выпили вместе кофе без молока и сахара... Бэээ, какая гадость, еле попила..
Дикое ощущение что-то закинуть в топку.
Надо срочно спать ложиться иначе, придет дядя жора 🤣
Кто еще на интервалке, делитесь результатами. Очень надо скинуть 20кг.
Может кто тоже начал худеть? Давайте вместе, что бы не скучно было
Катерина ·
Мама двоих (1 год, 11 лет)
ИГ и кето🍳
Держитесь💪
Скоро будет легче (ИГ 20/4, иногда 1 прием пищи)
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@katyche2022 не боитесь, что вернётся, когда попустите лямки?
Катерина ··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
нет
Катерина ··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
это не диета даже, а образ жизни
Valeri·
Мама дочки-младенца
Вошло в привычку , вот и все ☺️держитесь , все получится ) через неделю даже нет позывов на ужин
Майя 🐝 совмещаю онлайн и найм • выход из декрета·
Мама дочки (3 года), беременна (9 нед.)
2 месяца -10
Ирина··
Мама двоих (младенец)
Ой, круто. Я на пп сидела, тяжело давались кг почему-то
Майя 🐝 совмещаю онлайн и найм • выход из декрета··
Мама дочки (3 года), беременна (9 нед.)
я на Иг ела все. Ничем себя не ограничивала и не голодала
Татьяна ·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Я сейчас ,сижу с 6 декабря ,пока минус 3,5.
Карина·
Мама троих детей
Я две недели уже на 16/8, но я ем с 14:00 мне так проще просто )))
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@karinarustamova @rasaevat Давайте вместе худеть. Может в вацап?
Сегодня утро показал -1,1 кг от старта, это за первые сутки
Ирина··
Мама двоих (младенец)
@rasaevat у вас нет вацап на этом номере
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
89019404052
Татьяна ··
Мама двоих (1 год, 5 лет)
с ошибкой написала ,не проверила