Памятка после остеопатического лечения: рекомендации для детей и взрослых
🌺Разрабатываю для моих маленьких и больших пациентов памятку о том, как важно поступать, чтобы остеопатическое лечение принесло максимум результата.
🫶🏻Помогите мне-поделитесь своим опытом, что для вас было важным после посещения врача-остеопата?
Вот мои рекомендации, которые выкристаллизовались за десятилетие моей врачебной практики:
👶🏼Для детей
1. В день остеопатического приёма и три дня после не планировать дополнительной нагрузки на нервную систему ребенка - желательно не посещать торгово-развлекательные центры, поликлиники, праздники или другие мероприятия с интенсивными эмоциональными переживаниями.
2.Если ребенок посещает физиотерапию, массаж, ЛФК или занятия у логопеда - не ставить данные процедуры в один день с остеопатическим лечением, иначе можно получить переутомление.
3.Уложить спать пораньше или устроить купание в теплой ванной.
4.Не переохлаждать ребенка, ночью окно в спальню закрыто.
5.Предложить малышу чистой питьевой воды столько, сколько он захочет
6.Не трясти ребенка, особенно во время укачиваний или плача.
7.Придерживаться рекомендаций, полученных после лечения
💆🏼♀️Для взрослых:
1.После остеопатического приема относиться к себе бережно, стараться избегать непривычных физических и эмоциональных нагрузок в течение 3-4 дней
2.Противопоказано сильно натуживаться и поднимать тяжести
свыше 3 кг
3.Не следует сочетать остеопатическое лечение с другими медицинскими процедурами в один день
4.Воздержаться от употребления большого количества сахара, алкоголя и газообразующих продуктов
5.Держать тело в тепле, в том числе голову, стопы и щиколотки. Не лежать под кондиционером. Зимой окно в спальню закрыто.
6.Увеличить потребление чистой питьевой воды
7. После приема пораньше лечь спать и выспаться максимально возможное количество часов
📮Буду благодарна вашим комментариям
