Как справиться с эмоциональным состоянием перед месячными?
Можно как-то контролировать свое состояние гормональное перед месячными? Все как обычно сразу и вместе: усталость из-за бешеного графика работы, хондроз обострился + скоро месячные, сегодня злая как собака🤬 Когда хочется просто побыть одной,но нет возможности,конечно дети не виноваты,но в таком состоянии их выкидоны меня просто добивают это как последняя капля. Муж пришел с работы и тоже попал под руку,не понимает,что лучше меня не трогать сейчас начинает свои пять копеек вставлять,ска бесят😂
Что в таких сатурациях делаете? Пустырника уже накапала🤣
Комментарии
Главное что вы понимаете потом и умеете извиняться🙏🏻 мы все живые люди,все срываются и к сожалению попадает близким,нужно как-то уметь отдыхать,наполняться,но опять же я вижу по знакомым и по себе если есть помощь с детьми то люди более сдержанны в итоге🥲
@alena.g1, к сожалению это правда😔у нас как таковой помощи с детьми нет, только по очень срочной необходимости бабушки соглашаются посидеть. Сама я конкретно не вывожу и в дни пмс мне становится так себя жалко, все начинает болеть, а от домашних дел никуда не деться, дети, работа… Потом на пару недель проходит и снова по кругу. Наверное у меня тоже депрессия 😞 отсюда все эти выпады.
У меня после беременности такое началось, я раньше думала, что пмс это сказки и оправдание для истеричек😂 но как я поняла, такое состояние тоже не норма. Меня раздражало все, на одну и ту же ситуацию в дни пмс и без реагировала абсолютно по-разному. Это было ужасно. Но обстоятельства сложились так, что после развода и ковида год назад мне диагностировали депрессию, потом уже в одном из подкастов про пмс я узнала, что такое состояние тоже признак депрессии. В общем почти год я стала более менее адекватной🤷♀️
Депрессию я очень хорошо отслеживаю у себя,проходила терапию все лето,сейчас это реально похоже на скачки гормонов((( просто мне это вообще не нравится плюс когда усталость я тоже раздражительной становлюсь(
А просто орать временно не пойдёт ?)😂😂 потом отпускает)
Ну вот я просто и ору, только не очень это моей семье то нравится 😂
Просто жду 😵💫
У меня ещё при этом грудь как камень, за 2 недели причём начинается это 😵💫
Я в месяце неделю в норме только )
бедные бабы,почему нельзя было придумать природой чтобы все всегда было по самочувствию огонь в этот период,и так хватает болячек в жизни 😅
Я просто злюсь в себя 😅
И жру. Жру всегда хинкали в пмс, это треш. Всегда думаю почему именно хинкали блять 😂 не овощи, не фрукты. На работе ни с кем не разговариваю, потому-что они там меня тоже бесят. Дома тоже всех игнорирую с тупыми просьбами. По делу отвечаю только. А так ничего не помогает, просто бешусь от всего.
Мне ничего не помогает типо спорт, еда и тд, я тупо эти дни злая и агрессивная ужасно, попадает всем мужу, детям
Просто жду когда пройдёт бесявая волна
Что домашние говорят? Или молча терпят?😅
@alena.g1, дети ничего не говорят) а муж иногда говорит, что я злая как мегера 😂но терпит, что ему еще делать, любовь штука такая 😅
@sergeewayulia, женский организм страшная вещь конечно😅😅😅
Жру….
Злюсь, ругаюсь, жру, злюсь из-за того что много жру и так по кругу
Сегодня в таком состоянии… на работе грубить не могу, так дома второй день меня называют мегерой… сама себя бешу и готова плакать
@kiri_e, я с тобой🥲❤️ Мужу объясняю что очень тяжело контролировать себя в таком состоянии лучше вообще мне ничего не говорить и не трогать он понять не может как это так наорала на всех. Ну вот так,говорю жалко что я такой день я не смогла остаться одна мне было это необходимо. Теперь чувствую что перегнула и могла не вести себя так,но не получилось 🤷🏼♀️
Как знакомо🥲а ещё последнее время перед пмс на конфеты налегаю, как не в себя, вот у меня завтра должны начаться, а я за вчера и сегодня сожрала пол кг конфет🤦♀️уже не знаю какие сюрпризы ещё может преподнести этот сложный женский организм😅
А я ем как мусорка если дома нахожусь,сегодня тоже сожрала 3 трубочки со сгущенкой,батончик,еды всякой и бутиками вечером шлифанула пиздец вообще 😂🤦🏼♀️
Ну вот я предупреждаю и толку?😂 начинает мне под руку пиликать 🤬
@lerok, очень хочется честное слово да ни как 😂
Мне фарма не помогает.
Только аутотренинг. Считаю дни до первого дня цикла, и успокаиваю сама себя, что вот такого-то числа это закончится.
И детей заранее предупреждаю, что у меня «магнитные бури» и буду орать🙈
@alena.g1, ну сама себя успокаиваю, типа «осталось три дня»😄 назвала просто это аутотренингом)) самоуспокоение, разговоры сама с собой))
@rita_galaktionova, поняла 😅
Говорю своим прямо:-дайте побыть одной. Если муж дома,уезжаю куда-нибудь одна,пошариться,летом велосипед. Успокоительные на меня только серьёзные действуют🤭я нервно-припадочная,на гв которые нельзя.
Такой возможности нет к сожалению так бы я с радостью уехала( я могу только на работу уйти на которой устаю физически и накладывается одно на другое потом 😅
Не пью сейчас,да и не помогало это никогда🥲
Никак
Вообще никак
Меня это порядком заебало
2 недели живу нормальной жизнью
2 недели после овуляции я сама себя раздражаю
Тоже очень это не нравится,не могу себя контролировать прям раздражает всё🤦🏼♀️
@pronasty, мне не поможет))) я такая злющая,вот прям прет из меня😂и понимаю,что жесть,надо смолчать и не могу))
Горе в семье: племянница в тяжелом состоянии
Девочки...
Я недавно писала пост про племянницу, которая в тяжёлом состоянии.
И знаю многие ждали от меня хоть каких то новостей...
Но к сожалению чуда не случилось 😭😭😭
У нас большое горе в семье, мы ее потеряли.
У нас и шок и отрицание и гнев, все на свете...
А ведь все начиналось с обычного орви😡
Затем скорая, реанимация, наркоз, ивл...
В итоге альвеолы уже начали лопаться и легкие не выдержали😭😭😭
14 дней она боролась, не сдаваясь, но видимо Аллаху она была нужнее чем ее родителям😢
Пишу и ...
Что делать, если возле школы ребёнка покусали собаки?
Дочка учится в первом классе. Всегда провожаем утром, иногда днём идёт сама пешком.
Вчера нашу соседку, тоже из Нашего Дома укусила Собака, вернее не так, она шла на Английский (в 100 метрах от нашей школы) и на неё кинулась стая собак, одна укусила, спасли зимние штаны. Но синяк и ссадины остались. Хорошо, было многолюдно и успели отогнать, мужчина провёл до Дома, с мамой все время была на телефоне.
Оказывается, такая проблема уже не первый год в нашей школе и в прошлом году собаки кусали ма...
От понтливых людей к осознанной жизни: итоги 2022 и планы на 2023 год
Оказывается, когда меняется мышление и мировоззрение, понты уходят вообще на последнее место 😂
Столько понтливых людей вокруг, а я люблю свои достижения проживать в узком кругу, либо сама по себе))
Доказываю себе делами, чего я добилась конкретно, а не просто словами, типа вот я добьюсь.
Я не верю в «счастье любит тишину»
Просто проживаю свою жизнь осознанно и ДЛЯ СЕБЯ, не доказывая никому ничего ))
2022 год был для меня годом достижений и падений. Я видела большие результаты и бывало не могла ...
Я на всех наору, как псина бешеная, а потом лежу в одеялке и плачу, от того какая я сука😭😭😭 муж то заслужил в любом случае, а вот девочки мои нет😩🥺 отпускает когда, зацеловываю их и прощения прошу. Было бы чудо средство от таких «бурь», цены бы ему не было👍🏻