ну что ж🙂
гсд все таки, хоть я и надеялась, что меня не коснётся:)
тощаковый высокий (6.2)
остальные 2 показателя в норму входят✅
питаюсь сейчас по диете ассоциации ГСД
первый день сложно было больше психологически, реально какая-то стадия отрицания)) думаю это нормальная реакция)
ну а сейчас мне все очень даже вкусно)) немного разобраться еще в правильном смешивании углеводов, но я стараюсь)
@luchsergeeva, это все поправимо ) с правильным сбалансированным питанием у меня Сахар выровнялся, тощак хороший, и остальные показатели тоже в норме 👍🏻