Как справиться с бессонницей при беременности без магния?
Как боретесь с бессонницей во время беременности? Магний пить боюсь из за аллергии на витамин В.
Запись из каналаБеременностьКак боретесь с бессонницей во время беременности? Магний пить боюсь из за аллергии на витамин В.
Анна·
Много дышать свежим воздухом, вести подвижный образ жизни. Тоже играет роль👌
Оля·
Купите магний без витамина В. Форма глицинат, цитрат
elena·
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
Мелатонин!!!
Алина Чекалина··
В ожидании первенца
Так он вроде в Беременность противопоказан?
elena··
Мама дочки (7 лет), беременна (31 нед.)
ну в рф считается да (у нас все запрещено, даже магний), а если английский позволяет и почитать зарубежные исследования — то мелатонин даже благотворно влияет на развитие ГМ у ребенка
Мария·
Мама дочки-младенца
Магниевая соль. Ванны, либо в тазике подольше ноги поддержать, также можно растираться ею в душе. Но! Я не знаю, в соли витамин б содержится или нет
Алина Чекалина··
В ожидании первенца
Спасибо, почитаю