Можно ли похудеть, отказавшись от сладкого и мучного?
Девочки если полностью перестать кушать СЛАДКОЕ И МУЧНОЕ , но допустим кушать обычную горячую еду пить чай, можно ли похудеть???????🚫🚫🚫🚫👂👂👂👂
Вес 78 при росте 168, все делают замечания особенно муж что я жирная( полная( а аппетит у меня зверский на ГВ ещё
Safeandsound ·
Мама троих детей
Конееееечно!!!!
🦋….·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Я думаю можно, ещё макаронные изделия если исключить, картошку, рис. Если не будете наедаться то можно печь хлеб из льняной муки и тп
Мамагуманна ·
Так резко от сладкого отказываться не нужно, замените фруктами тогда, организм будет требовать
Раушан·
Мама двоих (1 год, 3 года), ждёт третьего
Как такое можно говорит женщине которая родила детей тем более не от кого то а ему, просто начните любить себя, они этого чувствуют
Жанара·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Да конечно , при большем весе этого достаточно , после 70 уже надо будет все таки пп
Агата·
Мама двоих (младенец)
Наверное , весила 62кг, тоже на гв, но сейчас вешу 58-60кг, но именно не наедаюсь горячей едой, если поем нормальную еду то обязательно должна запивать колой или поесть шоколад, потом все время хочу кушать 24-7, а если питаюсь сухомяткой, тоесть каждый день по плитке шоколада, то хожу нормально и вес сам по себе сбрасывается, вообще не понимаю свой организм.
Агата··
Мама двоих (младенец)
Тоесть организм у меня будто наоборот работает 🤪 если кушаю нормальную еду то толстею, а если питаюсь сухомяткой то худею
Алтынай ·
Мама двоих (младенец)
Или попробуйте ИГ)
Диля·
Мама двоих (4 года, 5 лет), ждёт третьего
Чай уберите полностью
Индиго·
Для начала можно. Но в таком случае я бы сбросила мужа сначало. Я весила под 100 и муж единственный кто говорил что я ни капли не жирная а самая красивая и не важно что весы показывают, но если -40 кг придадут лично мне счастья то будет даже одну гречку есть со мной вместе.
Малика··
Мама двоих (младенец)
Согласна!
Мужу харакири сделать за такие слова 👹
lovemyself·
Мама двоих (1 год, 6 лет)
На марафоне топим жир тренера сказали, что даже спорт не дает таких результатов как ПП. Попробуйте почитать про это, как правильно считать калории и не нужно будет голодать. Будете кушать, но правильно и полезно и как малышка подрастет подтяните фигуру спортом
Алина·
Мама двоих (младенец)
Поставите ограничения в люди случае будут срывы, только нервы себе потратите зря. Правильно выше говорят у всех своя норма ккал рассчитайте примерно приложений куча есть специальных, съедайте свою норму и все будет супер. Худеют только на дефиците, а кушать можно все. А так вы кормите к норме ещё примерно 300 - 400 ккал нужно будет прибавить.
Gulmira B·
Мама сына (5 лет), беременна (8 нед.)
Отказывайтесь по чуть-чуть. Сначала от сладкого. Затем исключите мучное. Когда увидите результат и не будет зависимости от вредных продуктов, сам начнёте исключать вредное, жареное. Главное, начать этот процесс
Gigilenok·
Да я так и похудела за 3 недели 12кг скинула, питалась по меню топим жир
Но физ нагрузки не выполняла (нельзя было)
Лейла·
Гв можно завершать и следить за питанием. И физ.нагрузки бы желательны.
Лейла··
На меня наверное накинутся, но почему всегда кидаются на мужей, которые просят жен похудеть? После родов достаточно времени прошло, можно и за себя взяться. Всем хочется видеть рядом и спать со стройной и красивой. Но важно конечно как он вам это говорит, грубо или мягко с намеками.
❤️··
Мама сына (4 года)
действительно, мне бы тоже не хотелось иметь рядом жирного мужа. Перестаньте покупать домой сладкое, вместо чая горячая вода. Попробуйте иг. Вам же самой будет по кайфу когда скинете лишний вес 😘
Гузаль ·
Мама четверых детей
Сестренка убрала из рациона газировки, сладкое мучное , и поздний завтрак у неё и ужин в 18.00 похудела на 25 кг