ХОЛЕСТЕРИН ПЛОХОЙ И ХОРОШИЙ Как оказалось, 45% проголосовавших в моём тг-канале не знают, что холестерин бывает разный 😳 Считаю своим долгом эту тему поднять и разобрать! Погнали 🚀 ХОЛЕСТЕРИН - это жироподобное вещество, основную часть которого синтезирует наша печень (≈80%), и только 20% холестерина поступает в наш организм с едой! На самом деле холестерин сам по себе очень важен для нашего организма! Немного о его функциях: ✅важный структурный компонент клеточных мембран ✅участвует в синтезе стероидных половых гормонов (эстрогенов у женщин и тестостерона у мужчин) ✅из него наша печень синтезирует желчные кислоты, которые участвуют в пищеварении ✅участвует в синтезе защитной миелиновой оболочки нейронов головного мозга Так почему же все говорят, что холестерин - это что-то плохое? 🤔 Холестерин - это жирная, окружённая белковой оболочкой молекула, которая передвигается в крови и не растворяется в воде. ⬇ Такие комплексы называются липопротеиды (ЛП). ⬇ Они бывают «хорошие» - высокой плотности (ЛПВП) и «плохие» - низкой плотности (ЛПНП). ❗ Запомнили! ЛПВП - хорошо ЛПНП - плохо ➡ ЛПВП несут лишний холестерин на утилизацию в печень, т.е. помогают избавиться от переизбытка «плохого» холестерина. ➡ ЛПНП при переизбытке в крови образуют атеросклеротические бляшки на стенках сосудов (в основном у людей после 40 лет. А у молодых (до 40 лет) людей ЛПНП участвуют в образовании камней в желчном пузыре! ❗ Вот почему «плохой» холестерин очень важно снижать! И диета это безусловно хорошо, но только если мы говорим о ней в комплексе с лекарственными препаратами. Иначе - это в большинстве случаев лишь бессмысленно упущенное время! 📌 Знаете, какими препаратами снижают холестерин?
Пересдала я кровь. Холестерин в итоге 7, а не 9. ЛПВП у меня в норме, смогла все же за год повысить показатели. Ну и в целом за год ЛПНП у меня с 6 до 7 вырос, при том что я все же лишнего себе позволяла, а иной раз уходила в длительное углеводные плавание с десертами по утрам. Видимо, придется еще строже контролировать свое питание. Я заметила, что у многих сейчас холестерин выше нормы. Моя подруга стройная и занимается спортом, но холестерин 6.5 🫠 Ученица ходила в Чайку к специалисту и он ей сказал, что сейчас такая тенденция в целом, что уже не факт, что нормой будет считаться холестерин до 5. Вероятно, что до 6 - тоже норма.
Гемоглобин при беременности ⏺Гемоглобин (Hb) – это железосодержащий белок, являющийся основным компонентом эритроцитов. Главная функция гемоглобина – перенос кислорода от лёгких к тканям, а также выведение углекислого газа из организма. Концентрация гемоглобина (HGB) в крови является основным показателем в диагностике малокровия. С первых месяцев беременности увеличивается общая масса крови для обеспечения повышенной потребности матери и плода в форменных элементах крови, поддержании оптимальных условий микроциркуляции в плаценте и жизненно важных органах матери (сердце, мозг, печень, почки) на фоне увеличения объёма циркулирующей плазмы. Вследствие этого при беременности снижается уровень гемоглобина в крови. Максимальное снижение уровня гемоглобина (до 110-105 г/л) и уровня гематокрита наблюдается на 32-34-й неделе беременности. Таким образом, уровень гемоглобина у беременных в норме снижен и не требует коррекции, если показатели находятся в пределах значений в каждом из триместров. Анемия – это состояние, характеризующееся снижением в первую очередь концентрации гемоглобина в крови, и в большинстве случаев количества эритроцитов и гематокрита. Критериями ВОЗ для диагностики анемии у беременных считается содержание гемоглобина ниже 110 г/л (у небеременных – менее 120 г/л), гематокрита менее 33% (Ht < 33%), количества эритроцитов менее 3,5×10 12/л, уровня сывороточного ферритина ниже 15 мкг/л. Норма гемоглобина при беременности Показатели гемоглобина во время беременности по триместрам можно проверить в калькуляторе - https://www.kukuzya.ru/ia/analiz-krovi-pri-beremennosti Показатели гемоглобина у беременных женщин при анемии На малокровие у беременных указывает уровень Hb менее чем 110 г/л в первом и третьем триместрах и 105 г/л во втором. ▶ Первый триместр: 0-12 недель 110 (г/л) ▶ Второй триместр: 13-28 недель 105 (г/л) ▶ Третий триместр: 29 недель - роды 110 (г/л) *ГОСТ Р 53470-2009. Национальный стандарт Российской Федерации. Кровь донорская и ее компоненты. Руководство по применению компонентов донорской крови. Низкий гемоглобин при беременности указывает на: ▶ все виды малокровия (железодефицитная, дефицит витамина B12 или фолиево-дефицитная анемия); ▶ кровотечение во время текущей беременности; ▶ нарушение кровообразования. Повышение гемоглобина при беременности возможно при: ▶ обезвоживании, сильной рвоте (из-за сгущения крови); ▶ увеличенная концентрация Hb может указывать на преэклампсию (патологическое состояние при беременности, которое характеризуется появлением отеков и повышением кровяного давления); ▶ легочной и сердечно-сосудистой недостаточности. Концентрацию Hb следует оценивать вместе с показателем гематокрита, количеством эритроцитов, эритроцитарными показателями для классификации малокровия. Источник: https://www.kukuzya.ru/page/gemoglobin-pri-beremennosti
По дефицитам витаминов к кому лучше обратиться? Знаю Зобову только. И что лучше сдать перед приёмом? Или это уже после первого приёма назначит врач 😶 Год назад сдавала: ✅Развёрнутый анализ крови с лейкоцитарной формулой ✅Липидограмма (общий холестерин, триглицериды, ЛПНП, ЛПОНП , ЛПВП) ✅Биохимия крови - диагностика работы печени(билирубин прямой и общий, АЛТ, АСТ, ГГТП, ЩФ) ✅Статус железа (ферритин, СРБ) ✅Щитовидная железа (ТТГ, Т3 и Т4 свободные) ✅Углеводный обмен (инсулин, глюкоза). Думаю, всё ли сдала или ещё что-то надо, а что-то лишние 🙈
Девочки, может кто знает, у меня очень высокий холестерин и липидограмма, но узи сосудов хорошее, одни врачи сказали не надо принимать статины, другие назначали строго, сказали что такой холестерин обязательно надо снижать (высокий не из-за питания, генетика). Начиталась, что лекарство опасное и влияет на печень..начала пить Розувастатин, теперь не пойму..конечно, пойду снова к врачу Вдруг кто сталкивался с таким, интересно мнение..
