Правильная таблица данных: как проверить?

Question

Подскажите, это правильная таблица?

Кристина · Answer

Все перепутано. 
Железо не важно в какое время суток, важно отдельно от кальция, молочных продуктов,чая и кофе. Витамин С улучшает его доступность. 
Йод усваивается до 12 часов дня. 
Витамин д лучше тоже в первой половине дня, но это не принципиально, лучше усваивается с пищей, содержащей жиры. 
Кальций, действительно лучше в вечернее время, но поскольку он с витамином д связан, можно и утром за компанию.

Татьяна · Answer

Спасибо за такой развернутый ответ, а то мне витаминов навыписывали а в какое время принимать не сказали, а я вообще в этом деле новичок)))

Катя · Answer

У меня анемия хроническая всегда выписывают железо + С + В после 18:00 и никакого кальция, а тут все наоборот 🔄

Катя · Answer

Может потому и хроническая, что пью в не положенное время 😁 согласно схеме которую вы скинули.

Екатерина · Answer

Жирорастворимые с утра надо

Правильная таблица данных: как проверить?

Лучший комментарий

Комментарии