Скину базу для детей, которую расписывала для девочек в лс. Откорректировала под возраст вашей дочки)

1. Самое основное и необходимое (лучше круглый год, но хотя бы с осени по весну) - D3.

Пока в масляный в каплях (3 капли - профилактическая дозировка, давать лучше утром с завтраком):
ссылка

Ближе к двум годам можно переходить на жевательные таблетки, здесь 1000 МЕ, отличная дозировка (таблетки вкусные, как маленькие конфетки, в 2 года уже можно, но следите, чтобы не подавился): ссылка

Аналогичные жевательные таблетки, но с меньшей дозировкой (400 ME) можно давать в период, когда пьете мультивитамины:
ссылка

2. Омега.

Даю ссылку на маленькую упаковку (в открытом виде хранить не более 3 месяцев в холодильнике):
ссылка

Позже можно будет переходить на омегу в капсулах (лучше тоже Nordic), которые можно проглатывать или разжевывать. Обычно они нравятся детям. Можно и в мармеладках Nordic, но это дороже за счет формы.

3. Мультивитамины курсом 1-2 месяца Animal Parade.

Примерно до 4 лет давать по 1 жевательной зверушке (то есть банки хватит на несколько курсов): ссылка

В одной зверушке 250 МЕ D3, следовательно, D3 давать продолжаем, особенно зимой.

Есть мультивитамины еще более продвинутые и биодоступные, но дороже и не всем детям нравится вкус, если по ним подсказать, напишите.

4. Магний. Очень нужен всем нам (и детям, и взрослым), желательно хотя бы пару курсов в год пропивать для нервной системы.

В жевательных таблетках с 2 лет (в 1,6 - можно, просто следите, чтобы не подавилась):
ссылка

Если нет в наличии, можно этот: ссылка

В порошке: ссылка

Витамин Д, омега, йод. Это основные. Если есть железодефицит, а вероятность , что он есть, большая, то железо. Если кушает плохо, то мультивитамины курсом. Для орви держать всегда витамин С и цинк в запасе хотя бы. Если задержка в развитии и речи - можно добавить лецитин.

Без анализов можете Д3 и С; если скудное питание можно комплекс витаминов, в вашем возрасте лучше жидкий типа ChildLife

Есть в наличии от Айхерб, пишите
Wa.me/77714306535

Все витамины можете сами заказать , Сейчас на сайте айхерб хорошие скидки! Первым покупателем 20% скидка. Ещё можете дополнительно максимальную скидку получить по промокодами сначала в корзине ввести промокод DLU2494 нажать ПРИМЕНИТЬ ,
затем туда же ввести промокод value60 тоже нажать ПРИМЕНИТЬ. Удачной покупки!

Витамин д это всем обьязательно до 12:00 пить надо

ссылка

ссылка

ссылка

ссылка

Витамин с для всей семи можно этот вариант

ссылка

ссылка

Ещё детский витамин с отдельно можно

ссылка

ссылка

ссылка

Эхинацея при простуде

ссылка

ссылка

Йод для профилактики по 1-2 капли

ссылка

Мультивитамин

ссылка

ссылка

От простуды

ссылка

Поддержка иммунной системы

ссылка