Первородки на ГВ: диета и похудение
Девочки, всем привет. Очень интересно и не мало важно для меня. Скажите, первородки, которые на ГВ, ограничиваете ли вы себя в чем-то? Или же у кого-то есть определенная диета? И еще такой вопрос, можно ли уже начать худеть, и во многом придерживать себя, если кормишь грудью?
Комментарии
Диету не держала, хотя пробовала- хотела посмотреть есть ли связь с газами у дочки, не выявила вернулась в прежнее питание. Единственное ограничение это алкоголь, и то пару раз бокал вина себе позволяла, потом сцеживала и кормила 🤷🏻♀️ но ребенку более 3х месяцев было
И я похудела на ГВ, и набрать не могу, хотя с этим всегда сложности были
Исключаю кофе,кириешки,чипсы,алкоголь Остальное идет в ход в умеренном количестве
Не ограничивала. Были продукты, на которые ьыла аллергия. Их старалась есть в разумных количествах, не усердствовать
Ограничивала в сладком и фастфуд и остром первые две недели потом
Ничем не ограничивала себя
На следующий день после выписки пришла патронажная сестра и дала целый список «нельзя» муж удивленно спросил « а чем ей питаться, воздухом?»
Первые недели три я не ела сладкого, цитрусы, морепродукты, газировку. В остальном меня было не остановить. В 5 месяцев стала есть вообще всё как и сейчас. Пытаюсь немного набрать вес, после родов быстро скинула.
вашему малышу нужно вкусное питательное молоко, поэтому я не считаю, что нужно сидеть на каких-то диетах🤷🏼♀️
@polina_aver, а свекровь посоветовала чёрный чай с молоком пить, тоже лактацию повышает. Для меня это дико было чай с молоком 😁 но потом попробовала и втянулась, действительно молочко жирнеет))
педиатр смеялась всё, с каждым приходом на приём ребёнок всё больше, я всё меньше становлюсь🤣
@polina_aver, так, так, это я обязательно запомню и буду тоже обильно пить горячую воду
@polina_aver, я не переношу молоко, вообще никак, выворачивает прям, но вот какой хороший результат у вас от чая с молоком)
А то, что ребеночек ставился больше, а вы меньше, мне подходит, этого я тоже очень хочу, прям очень☺️
Я не худею что то, поэтому решила ограничивать себя. На завтрак ем что захочу, а потом очень осторожно выбираю продукты. Ну и начала гимнастику хотя бы делать, а то беда, лишних 8 кг
Не ограничиваю себя в еде, не ем только острое и цитрусовые, так как у самой небольшая аллергия. Конечно в разумных количествах сладкое, мучное и соленое
Я соблюдала "диету" для себя, не ела жареное, острое, фастфуд и мучное.
Про худела… даже не думала этого делать после родов и 6мес после осталась 39кг без диет и спорта, только стресс и нервы 😂
Не ограничивала
Не сидела на диетах ела всё что хотела, занимаюсь дома и в зале
@salievasarina, ой как хорошо, как вам это удается? Сейчас читаю, у каждой пятой пропадает молоко
@samiyamagomedova в первые 2 месяца мало ела просто не было аппетита, потом всё ела, но все равно худела и худела
@samiyamagomedova на ребенке никак не сказалось, росла как на дрожжах
@klubni4ka_, это очень хорошо, тоже хочу все для себя узнать, чтобы придерживаться советам
Ни вчем себя не ограничиваю,жру что хочу и когда хочу, и тебе советую 😂😂😂💜