Не могу уснуть - пустой желудок, ем шоколад и колу, что делать?

Оо аааа мать олох пустой истээх сатаан утуйбат буолбуппун🥲🥲

Уже как ритуал буолбут 12-1 часка аьаан баран сытарым, если не поем то иьим тыаьыырыттан утуйбаппын😂😂

Довольна лежу биир плитка шоколад сиэн баран уонна кола 🤡

Ырыахтаах игин этим э🥲🥲 хотя бы 2 кг туьэрбит киьи до нг, вес стоит на 49,5-50😮‍💨