Вода и здоровье кожи

"Это лучший способ сохранить кожу объемной, подтянутой и свежей и заставить лицо сиять. Так даже морщины уменьшаются."

Что? Мы нашли эликсир вечной молодости?

Барабанная дробь.

Тра-та-та🤣

Не буду больше томить, тем более, дробь получилась так себе.

Речь идёт о воде.

Да, да о той жидкости, что течет у нас из крана.

А теперь, более подробно.

Всё таки книга "Сафари по коже" кладезь знаний.

Определенная логика в этой фразе есть. Ведь наша кожа состоит из клеток, которые и сами в основном состоят из воды и нуждаются в регулярном увлажнении .

Так или иначе, вода нужна и другим нашим органам, и поэтому очень трудно подсчитать, сколько воды, которую мы выпиваем, на самом деле получает кожа, не говоря уже о влиянии воды на внешний вид.

Несмотря на бесчисленные рекомендации интернета и журналов пить воду для здоровья кожи, на самом деле в этой области было очень мало исследований.

Хотя это неудивительно, ведь воду нельзя запатентовать, и фармацевтические компании не заработают на подобной деятельности !!!!!!!

Несколько существующих исследований показывают, что употребление обычного количества воды за день положительно влияет на нормальную работу кожи и увлажнение эпидермиса.

От обезвоживания кожа теряет тургор (эластичность ) и форму из-за того, что клетки теряют много объема.

Мы можем быть уверенны, что недостаток воды вреден для кожи, но это не означает, что употребление воды больше среднего количества будет для нее полезно.

2 л для женщин (из этого количества 70-80% получается из напитков , а остальное -из пищи )

Но так же это количество может меняться в зависимости от роста человека, уровня активности и окружающей температуры.

К счастью, у нашего тела есть надежный внутренний счётчик воды — мы должны пить, если испытываем жажду.

P.S:

На носу длинные, хмельные праздники и это инфа 👇будет кстати.

Нетрезвый родственник воды, алкоголь , напротив, не так хорошо относится к коже .

Когда дело касается внешнего вида и здоровья кожи, алкоголь практически всегда вредит .

Говоря коротко, он обезвоживает кожу, придает ей землистый, отечный вид, а сахар, которого много в большинстве коктейлей ,усиливает акне и может даже вызвать морщины.

Основной продукт распада алкоголя, ацетальдегид, или уксусный альдегид, вызывает воспаление кожи, высвобождая гистамин, который расширяет кровеносные сосуды и придает лицу характерную красноту .

Поднимая следущий бокал белого 😁, рядом держи 2 бокала чистой воды.

#чисткалица #шугаринг #плюньвзеркало #молодозелено #водупей#водамолодость