Болят десны: что делать? Опухают, чешутся, кровоточат. Чем лечить?

Есть не могу, десны болят
В общем, часто у меня такое бывают: десны припухают, чешутся. То успокаиваются, то опять. Когда к зубному хожу кариес лечить, всегда говорю, что с деснами проблемы. А мне говорят одно и то же, типа, пародонтит или еще что-то там, чем-то там мазать надо и постоянно зубной налет чистить. Короче, сейчас я абсолютно не помню, что за кучу всяких средств мне называли. Но сейчас опять болит. Мясо есть вообще неудобно, почему-то между зубами расстояние как будто шире стало и еда, мясо особенно, залезает туда и на десну давит. Она от этого болит, чешется, кровь, естественно. Потом оно проходит. Но когдааааа?! Чем снять боль.