Катерина
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Как избавиться от запора с помощью псиллиума?

post image

Всем добрый вечер👋

Листаю ленту и вижу что насущная проблема у каждой второй это запор.

Хочу поделится своим способом избавленья (облегчения)это проблемы. Вдруг кому нибудь поможет. Так же нужно понимать хоть препарат и на растительной основе,принимать его нужно посоветовавшись с врачом‼️‼️

Псиллиум - звучит так экзотически, но на самом деле это шелуха, или оболочки семян подорожника.

У них есть удивительные свойства, которые делают этот продукт таким ценным: они задерживают воду в 6 раз больше своего веса, превращая её в густую слизь. Они не раздражают кишечник, даже если на его стенке есть язвы и эрозии, а, наоборот, обволакивая стенки, способствуют их заживлению. И растворимая клетчатка - отличный корм для "хороших" кишечных бактерий.

Так как клетчатка - это еда для полезных бактерий, если начать принимать сразу с больших количеств, может быть вздутие живота и повышенное газообразование. Конечно, всё индивидуально, я начинала сразу с 1 столовой ложки - и никаких неприятных явлений не было. Но ведь все мы разные. Поэтому рекомендуется начинать с 1 чайной ложки утром. На второй день - 2 чайные ложки в 1 приём, на 3-й день 3 чайные ложки (или 1 столовая): Если и дальше нет эффекта, принимайте по столовой ложке дважды в день.Не стоит ждать очень быстрого эффекта с одного раза вас простите «не вынесет», стул изменится на следующий день, то есть утром выпили - на следующее утро результат. И, если процесс пошел, продолжайте принимать в той же дозе, которая дала результат, хотя бы месяц, а потом попробуйте уменьшить количество Псиллиума до поддерживающего (1 столовая ложка утром). Если уменьшили, и возобновились запоры, вернитесь к прежней дозе. Размешивая, добавляйте воду до полного стакана и сразу выпейте. Запейте ещё одним стаканом воды, если не можете сразу - выпейте через несколько минут. Если не выпить достаточного количества воды, образуется очень густой гель, который с трудом будет продвигаться по кишечнику, и запор только усилится.

В течение дня выпейте ещё 4 или больше стакана жидкости (воды, чая, сока, компота): Нельзя принимать сухие оболочки, то есть класть их сухими в рот, запивая водой. Они очень лёгкие, их можно нечаянно вдохнуть - и наступит удушье!

В аптеках есть препарат фитомуцил в его состав тоже входит псиллиум.

Хочется закончить свой пост словами Андрея Малахова

Берегите себя и своих близких!😅

18.12.2022
7725

Лучший комментарий

ai8888
🐣·Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)

Мне помогло теплая вода на тощак даже чуть чуть горячая , каждое утро

Осталось привычкой уже утром без воды не могу

Стул нормализовался , хотя я страдала запорами несколько лет 🙃

18.12.2022 Нравится Ответить

Комментарии

altyn0309
Altyn·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

Детям можно? 7 лет

19.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Вот на счёт детей я бы не рисковала давать,лучше у врача узнать,гастроэнтеролога.

19.12.2022 Нравится Ответить
altyn0309
Altyn·Мама двоих (6 лет, 9 лет)

@kindersurpriz24, спасибо 💐

19.12.2022 Нравится Ответить
n.a.y
Slastena ❤️·Мама двоих (1 год, 6 лет)

@leila9999, @zhenya_3089, @stasia.1510, на Шолохова есть трц жибек жолы, в нем еще авитария есть, на второй этаж поднимаетесь напротив магазина турецкого, отдел правильного питания, там все есть индийские чаи еда полезная чаи разные шоколадки печенье моющее все с хорошим составом, и там не давно пришел псиллиум , сама брала, 100 грамм 2000. Хватает на долго , потому что он увеличивается в размерах, единственное средство что помогло знакомой при запорах, она что только не делала и магний пила и слабительное чуть ли не каждый день и промывала желудок ничего не помогало. А псиллиум залечивает стенки кишечника, заселяет микрофлору кишечника полезными бактериями , помогает худеть, и деткам актуально)

19.12.2022 Нравится Ответить
leila9999
Лэйла·Мама двоих (4 года, 15 лет)

Спасибо большое 🌷🌷🌷

19.12.2022 Нравится Ответить
stasia.1510
Анастасия·Мама троих детей

Благодарю🌷

19.12.2022 Нравится Ответить
zhenya002
jenya·Мама сына (4 года)

Спасибо большое ❤️🙏

19.12.2022 Нравится Ответить
adelya_i
Адель ·Мама двоих (3 года, 5 лет)

А как его употреблять? В воде растворять?

19.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Да в воде комнатной температуры разводите и сразу пьёте

Потому что он набухает и становится как кисель ну или как семена чиа

И следом ещё стакан воды или другой жидкости выпиваете

19.12.2022 Нравится Ответить
cooking
Анна·Мама троих детей

Мне помогает чернослив. Штук 10 съедаю и через часа 4 действует. Вдруг кому пригодится.

18.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@cooking, дюфалак это мой страшный сон

У меня махровый гастрит и как оказалось не переносимость лактозы

Выпила я его значит и понеслось

Муж до сих пор иногда ржёт

Я на балконе сидела с открытыми окнами

Газовала так что саму аж выворачивало

19.12.2022 Нравится Ответить
cooking
Анна·Мама троих детей

@kindersurpriz24 ужас 🤣. Я ни разу не пробовала. Это я оставила прям на крайний случай

19.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

@cooking, мне хватило одного раз,это был такой адский ад,и стыдно и смешно

19.12.2022 Нравится Ответить
aisso_soo
Aikosha·Мама дочки (4 года)

Не удаляйте пост, пожалуйста 🫶🏼 сохранила❤️

18.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Без проблем 😉

18.12.2022 Нравится Ответить
good.enough.mom
Live. Laugh. Love 💖·Мама сына (5 лет)

Пью его тоже! По рекомендации нутрициолога 🤍

18.12.2022 Нравится Ответить
mama3h
Асель·Мама троих детей

У меня тоже такой есть я пила до беременности!

А во время беременности интересно можно? А то иногда бывают запоры

18.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Я пью с 20 недели,вроде все нормально 😌

18.12.2022 Нравится Ответить
ai8888
🐣·Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)

Мне помогло теплая вода на тощак даже чуть чуть горячая , каждое утро

Осталось привычкой уже утром без воды не могу

Стул нормализовался , хотя я страдала запорами несколько лет 🙃

18.12.2022 Нравится Ответить
aridni777
Ardn·Мама дочки (5 лет)

Тоже практикую с лета👍🏻 отлично помогает, улучшает стул

18.12.2022 Нравится Ответить
ai8888
🐣·Мама сына (5 лет), беременна (35 нед.)

@khalilova.saule, если нет проблем с желудком то можно добавить , у меня гастрит мне нельзя к сожалению (

18.12.2022 Нравится Ответить
goha2019
🎈🎈🎈·Мама двоих (3 года, 6 лет)

@malikaibrahimova3 можно за 30-40минут до завтрака

19.12.2022 Нравится Ответить
kaifuyu
Safiya·Мама двоих (5 лет, 8 лет)

Подорожник супер средство для очищения и восстановления ворсинок кишечника

18.12.2022 Нравится Ответить
ilnura_alfaritovna
Ильнура·Мама двоих (3 года, 9 лет)

Он как и облегчить так и усугубить может .

Все индивидуально .

Дозировки тоже зависят от веса и проблем

18.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Об этом я тоже упомянула выше,при приёме любого препарата необходима консультация врача занимающегося проблемой ЖКТ.

18.12.2022 Нравится Ответить
nasself
Анастасия·Мама двоих (3 года, 10 лет)

Такой же пакет дожидается меня на кухне 😄

Отличное средство!

18.12.2022 Нравится Ответить
kindersurpriz24
Катерина·Мама двоих (2 года, 8 лет)

Главное его плотно закрывать и хранишь подальше от продуктов с сильным запахом,очень быстро впитывает запахи и влагу из воздуха)

18.12.2022 Нравится Ответить
balkarkaya

Ссылку киньте, пожалуйста

18.12.2022 Нравится Ответить
stasia.1510
Анастасия·Мама троих детей

@n.a.y да, подскажите, пожалуйста

19.12.2022 Нравится Ответить
zhenya002
jenya·Мама сына (4 года)

@n.a.y мне тоже скажите 🤪

19.12.2022 Нравится Ответить
leila9999
Лэйла·Мама двоих (4 года, 15 лет)

@n.a.y Мне тоже подскажите пожалуйста

19.12.2022 Нравится Ответить