Боли в тазу и бедре при беременности

Девочки, привет!
При симфизите болит только лобковая кость?
У меня вот уже как неделю болит таз, область промежности, и внутренняя часть бедёр с двух сторон. Как после интенсивной тренировки болят же мышцы. Ну и в положении лёжа больновато переворачиваться с одного бока на другой 😕 надеюсь, там просто всё расходится перед родами, на скринингах не ставили мне его.