Как создать комфортные условия для сна малыша?
Дорогие мамочки, вопросы к вам.
Расскажите, как спят ваши малыши? Особенно в первые месяцы после родов.
Какая температура в комнате? Какая влажность?
Приоткрываете ли окна на ночь, оставляете ли щелку зимой, если у вас они пластиковые?
В чем спят малыши?
В какой позе кладете в кроватку (на спине, голова на бок или все же на боку?)
Обратила внимание, что многие мамы с рождением ребенка устраивают в квартире хамам, то есть достаточно жарко (температура выше 24-25, повышенная влажность), я категорически против таких условий и считаю, что это благотворная среда для развития бактерий и вирусов. Сама предпочитаю спать в прохладе, в хорошо проветренном помещении при температуре не выше 21-22 градусов и хотя бы щелочку маленькую даже в морозы обязательно оставлять, т.к. окна у нас пластиковые, дом теплый и даже при минимально работающих батареях к середине ночи становится душно.
Читала много статей, что оптимальная температура для малышей также должна быть не выше 21-22 градусов (а где-то и про 18-19 даже пишут). Вопрос, во что тогда одеть, чтобы малыш не чувствовал дискомфорт и не замерз. Достаточно ли будет слипа или хлопкового кокона с закрытыми ручками-ножками? Или может быть дополнительно купить что-то типа муслинового спального мешка? Одеяла не рассматриваю, т.к.они небезопасны.
Насчет позы для сна - тут вообще мнения разнятся. Кто-то говорит класть только на спину, кто-то советует на бок… другие кладут на спину, но голову всегда на бок.
Нужны ваши советы и опыт 😊
Комментарии
Спасибо! Я для себя такие условия тоже отметила как оптимальные 👍🏻
Сложно очень влажность поднимать, у меня большой аквариум, увлажнитель, шторы ещё пульвиком орошаю на ночь, влажность где то 30 с хвостиком, температура около 26 градусов, спит в хб слипе и под фланелевой пелёнкой на спине.
Когда совсем новорожденный был - спал запеленованный и в шапочке на боку, чередовала бока, подкладывая валик
Ага, у нас увлажнитель хороший плюс мойка воздуха и батареи на минимуме, но все равно влажность редко превышает 30-35 процентов. А если ничего не делать и окна закрыть, тогда вообще может быть 16-20%
Класть ребёнка нужно на спину, голову поворачивать в разные стороны, если сам не поворачивает. Окно на ночь не открываю, но перед сном хорошо проветриваю, спит в слипе, ничем не укрываю
Про сон на боку почитайте,наш ортопед сказал, что большая нагрузка на тазобедренные суставы + если не менять постоянно бока деформация черепа, это же касается сна на спине кстати, мой любил лежать на спине с ровной головой, как итог плоский затылок
@anastasia.larina, я тоже слышала об этом, и есть врачи, которые рекомендуют только на спину класть) насчет затылка мама мне тоже говорила, что голову обязательно клала то на один, то на другой бок. С ней так не делали и затылок плоский)
@amelkinamv мы вот почти исправили ситуацию)
Никаких сквозняков. Дети не имеют теплообмен как у нас. Легко перегреваются и легко переохлаждаются. Температура 20 градусов то можно надеть слип, если выше модно просто памперс носочки и кокон тонкий пеленать. Окна открываю проветривать когда реьенка нет. Кладу боком. И под спину валик или плед скомканный в валик. Так как кормление каждые 3 часа меняем бока. Смотрите по ребёнку если носик ручки холодные, одеваете потеплее. Если пошли потнички меняете одежду. Все сразу на практике 😀 ещё вопрос какой вес будет у ребёнка. У меня Дюймовочка и она всегда мёрзнет, у меня в квартире даже обогреватель что бы купать и в комнате. Всегда шерстяные носки и укрываю пледом.
С рождения ребенок спит на боку. Сейчас уже сама ложиться на спину и поворачивает голову в одну из сторон. По поводу температуры считаю так если Вам комфортно спать в комнате значит и ребенку будет комфортно если совсем прохладно то можно просто укрыть потеплее малыша. Спит в костюмчике,носках и чепчике. Укрываю обычной плотной пеленкой.
С рождения дома 20-21 градус, в спальне 18-19, но окно при этом открываем только проветрить, с ним не спим, т.к. батареи закрыты полностью. Влажность держу хотя бы 40-45, выше тяжело поднять. Спал в слипе, укрытый тонкой пелёнкой. Летом с кондиционером, тоже в слипе или в песочнике. Если ночи были достаточно прохладные, то просто оставляла окно открытым. Клала на спину, голову поворачивала в разные стороны.