Что делать, если защемило в ягодице при ходьбе, отдает в ногу и поясницу? Не помогают таблетки и массаж!

Ой не знаю уже что сделать ( неделю назад как защемило в области ягодицы где то, при ходьбе сильно больно отдаёт и в ногу, и в поясницу и в ягодицу. Сходила к неврологу прописала таблетки уколы, не помогает, сходила на массаж тож не легче
Доча 10 кг уже, грешу что как то резко подняла наверно и защемило там. Ну неделю адски больно ходить, не могу ее поднимать, чего делать уже не знаю (
Самое удивительное что так сижу, стою вообще не болит.. Ну стоит начать ходить 😭😭😭