Как отучить от груди в 10 месяцев: советы мам, опыт отлучения, что делать ночью?

Мамочки всем привет,подскажите,поделитесь опытом отлучение от груди,уже не могу сил вообще нет,3дня болею и ночью не сплю вообще потому что доча раз 15 может проснуться,и обязательно грудь дать,и так с рождения,уже не знаю что делать,нам 10месяцев.