Ритуал нужен обязательно) и на дс и на нс) делается прям непосредственно перед укладыванием. Завершили ритуал, идём в постель.
Ритуал на пробуждение тоже обязательно нужен. Как минимум для того, чтобы если что-то пойдёт не так, и, например, ребёнок слишком рано проснулся (до 6 утра, с 6-абсолютно нормальное физиологичное утро у детей), его будет легче уложить обратно.

Мне кажется мой ребёнок на гв воспринимает только один ритуал: "Мать, доставай грудь". Всё остальное он как то не фиксирует. И шторы, и песенку, и слова какие то.

Какие ритуалы... Уснули и хорошо😅

На ночь закрываю шторы
У нас дом напротив , свет от окон даже мне мешает
И вечернее купание плюс молоко перед сном

Одеваюсь в костюм индейского шамана и бью в бубен, приговариваю ёёёуууууууээээээееее, ребенок правда ни разу не заснул, зато снег в мск идёт стабильно!