Не могу уснуть днем: что делать, если хочется спать в обед, а сон не идет? Советы!

Девочки вот раньше в обед спала . В последнее время не могу я вот просто лежу и не могу уснуть но в обед охота спать. Незнаете способ быстрого засыпание