Болят паховые мышцы после больницы: что делать, если не могу повернуть ногу из-за мороза?

О господи! Мамочки... невиносимо. Сходила сегодня в больницу, на улице жуткие морозы, прям холодрыга. Выходить вообще не хочется...

В итоге после похода... результат: Болят паховые мышцы, не могу повернуть ногу... боль просто невероятная 🥺🤦‍♂️