К кому обратиться при сколиозе?
Девочки вы все знаете! Подскажите.
У меня очень сильный сколиоз. Что бы хоть чуть чуть облегчить мои страдания это же мне к остеопату надо правильно? Посоветуйте врача
Комментарии
И ещё, остеопат может изменить ситуацию на короткое время, потом, без правильной нагрузки и занятий, все вернётся на круги своя, так что тут нужно прям комплексно работать
У меня похожая картина 😔 напишите пожалуйста контакты, подумаю с чего начать
У меня сколиоз 3 степени с детства, раньше массаж 1-2 курса в год - просто для облегчения болей. Лучше не стало, хотя к кому только не обращались. Года 4 без массажей - упражнения и йога. Для меня оказалось эффективнее. Но главное йога без скручиваний - могу посоветовать Сурья школа 👍
У меня тоже сколиоз приличный. Ходила к остеопату. После стало намного легче. Вправил шею и по спине прошёлся. Сказал самое главное это растяжка. Она жизненно необходима+ постоянные физ нагрузки. Например плавание
@elena_ds @kolgotky @marinamarinka Евгения 89202291421
Если остеопат, то "Разум тела", Глазунова Лариса Викторовна. А вообще сначала бы к ортопеду лучше. И плавание очень хорошие дает результаты, по себе знаю)
Спасибо за совет 🤗 ещё б плавать уметь 🤭
@elena_ds можно со специальной дощечкой. Вода расслабляет. Ну если страх, то, конечно, другое дело...
У меня тоже сколиоз жуткий,кума посоветовала остеопата,да так нахваливала,сходила один раз и больше не пойду,отдала 3 тысячи на 30минут чтоб мной сначала прохрустели как следует а потом держали за затылок и сказали одеваться 😀
Хочу найти врача и подумываю об операции уже,но боюсь
Операции и я боюсь... 🥴 Найти бы врача хорошего
@elena_ds, но у меня запущено все,в 15 лет поставили 3 степень,искривление было в шейном и поясничном отделах+лордоз,корсет и упражнения не помогли,плавать я не умею и к воде в принципе не приближаюсь,как ни странно беременность отходила и ничего не беспокоило,сейчас картина уже печальная к концу дня спина болит,если ходить еще ничего а вот стоять не могу долго,с косметической стороны тоже без слез не взглянешь,пупок сместился под правую грудь,плечи разной высоты,одежду подобрать сложно оверсайз мое все
Сколиоз лечится физ упражнениями. Он, конечно, не уйдёт, но может не так беспокоить и не так развиваться. Мануал сможет облегчить картину, но это временно. Поэтому физкультура, подобранная специально индивидуально врачом
Остеопат не поможет. Нужна реальная правка. Есть знакомая кто желает массаж по технике юмейхо, могу дать контакты
Напишите, пожалуйста, массаж думаю тоже не помешает
Напишите мне тоже? У меня та же проблема, что и у автора(
С корсета может начать ? К хирургу проконсультироваться, в крайнем случае операции делают
@elena_ds этим хирург занимается , сходите сначала к нему, выясните стадию заболевания. Остеопаты на деле часто лишь опустошают карманы своих клиентов
Хожу в студию Пытошная на 3 D спина, +массаж проделала, намного легче стало, все мышцы разжались, сейчас укрепляю мышечный корсет, спина вообще не болит, стала ровнее. Вообще убрать сколиоз не возможно в нашем возрасте, только укреплять мышцы спины, что бы в дальнейшем шло правильное распределение нагрузки и спина не болела