Как укрепить иммунитет после болезни: витамины и методы для борьбы с кашлем и температурой, если часто болею?

Да, сложно так конечно. Я вот после ковида за себя взялась, омегу пила, облепиховый чай регулярно заваривала, аскорбинку постоянно...правда от неё желудок ныл, поэтому витамин с в форме аскорбата кальция взяла. У эвалар в трех видах такой комплекс идет, что очень удобно, поэтому я в виде порошка взяла и желудок спокоен и свойства аскорбинки есть) для меня лично такая схема вполне эффективна))

Ой,я с Вами!Тоже болею часто.Кашель не могу вылечить,вот не выдержала и начала пить антибиотики уже.Чувствую себя такой уставшей.