Что пить, чтобы не срываться? Дети болеют, устала без отдыха

Чаи пью успокаивающие

Мне помогает только выспаться

Надо отдыхать наверно , я сама как истеричка стала, на маму срываюсь , а потому что не могу позволить себе расслабиться , 24/7 чувствуешь ответственность за ребенка. С сентября тоже 4 раза болели , мне вот не хватает просто отдыха , но дочка не останется с бабушкой на весь день например 🤷‍♀️

Да бесполезно пить успокоительные если раздражитель постоянно есть, надо не симптомы "лечить", а саму "болезнь" составьте список того что делаете ежедневно. Что то делегируйте, на что то 'забейте' болт хотя бы на время. А то мы женщины любим на себя обязанностей накидать, а как вывозить это все? 🤷‍♀️

Няня вам в помощь, тогда сами сможете выдохнуть

Няня на пару часов

Сегодня как раз нервы сдали, 3 день температуры у ребенка,плохой сон. Со старшей подростком свои разборки. Все на мне. Вечная готовка, рубашки, дети. Никуда не ходим. С детьми 24/7 с рождения. Никто не помогал, муж только. Он не плохой, делает что может, не придраться. Но я поняла, что меня все используют, а вамен ничего! И у меня завтра месячные и я сегодня придралась!!! Придралась, что с понедельника болею я и ребенок, что мне не дали даже отлежаться, а до этого месяц я со сломанным пальцем была. Короче накопилось, а он!!! Не проявил знаков внимания, от слова шоколадку, цветочек, что нибудь просто в благодарность за труд, просто знак внимания и любви. Ни хрена. Короче меня понесло. Накипело. Еда была готова, ребенок с адекватной температурой, я оделась и пошла гулять одна, я с понедельника не была на улице. И гуляла по парку, жалела себя, в магазин сходила. Но главное одна. Часа полтора. Потом пришла и лежала в ванной и пошло всё. Поела одна ты посмотрела отдельно фильм! Вот так! Да, я так хочу, за я имею право! Да, я срываюсь, я устаю, я живой человек! Надоело быть удобной для всех!