Девочки подскажите,сахар в крови 5,3
Сказали не есть сладкого и мучного,а я не могу его не есть,очень тянет,ем то понемногу. Чем можно заменить чтобы было не так тяжело?
У моей коллеги на работе тоже самое!
Уже неделю записываем на какие продукты поднимается сахар , и выявили что он поднимается больше на глютен, мучное!
Кушайте правильные конфеты , победа без сахара , заказали ей Иван поле конфитюр , если сладости от чикалаб , если другие фирмы изучайте состав!
Так же враг хлеб 🥖
Много чем можно сладости заменить, и шоколадная паста (только от фирмы dop drops) и джемы (в ленте клубничный фирма eco или как то так) и выпечка на разрешённой муке. Только нужно знать что конкретно покупать. Вступите в чат гсд, там вам помогут разобраться что можно кушать, а что нет. В целом просто заменяете любимые продукты теми, которые можно кушать при гсд и не страдаете от недостатка сладкого
У меня в начале 5.5 сахар был,во втором и третьем триместре норма,не ограничивала ничего.Гтт тоже норма бы,однако врачи заколебали из-за первого результата
Пересдать для начала. У меня тоже 5.2 было. Врач спросила не ела ли чего накануне. Через 3 недели и по сей день тощаковый 4.0 и не поднимался.Ем много сладкого.
@annasm1995 врач дал новое направление? Если нет, скажите что хотите пересдать. И ещё, что бы наверняка знать свой тощаковый сахар в течении 3-х дней нужно воздержаться от сладкого. Но я не смогла 🙃😂
@ewgeniya301, мне тоже очень тяжело сейчас без сладкого( врач ничего не дал,сказал просто диету соблюдать без сладкого и мучного.
В конце декабря скрининг,сдам кровь. Пока глюкометром буду проверять,просто он есть у меня
Если гсд, то это серьезно, там не только сахар и мучное, там строгие диеты и приобрести глюкометр нужно. Измерять сахар после каждого приема пищи. Норма у беременных не больше 7,1 через час после еды и 6,3 через 2 часа. Если сахар всё время выше этого будет, то инсулин колоть.
Диета индивидуально подбирается. У меня после овсянки или гречки сахар 12 был. Естественно больше я их в беременность не ела...картошка тоже под запретом. Два углевода смешивать нельзя. Обязательно кушать очень очень много овощей, желательно зелёных свежих.