@marykarpova199829 а шампуни моют голову и волосы но ни как не восстанавливают ваш организм.
Вам нужны витамины может витамин Д
Но это только после анализов и выяснения чего не хватает в организме.
Нельзя взять и начать пить витамин и железо к примеру.. Очень много побочек потом