Как долго уходит живот после родов?

Question

Мамульки, такой вопрос. 🤔
А как долго у вас уходил животик после родов? 
Нам уже 3 месяца, а у меня живот до сих пор будто на 16 неделе беременности. Упражнения делаю всякие, но стоит лишь перенапрячься или сделать более интенсивное упражнение на пресс, сразу ноет низ живота, очень неприятно. Может кто и с подобным сталкивался?
Булки не ем.. Очень хочу прийти в форму, но что-то прям не выходит, бесит барабан после родов😭

Тата · Answer

https://vk.com/wall-205162200_437

https://vk.com/wall-205162200_432

Есть пробное  занятие.  Диастаз  измерит бесплатно.  По узи  все цифры  совпали.

Тата · Answer

Я вроде  худая, живота  не было.  И была  уверена что у меня  нет диастаза.  А оказалось 4см. Хожу на тренировки.  Талия  появилась.  А то было все плоско. Могу поделиться  результатом.  И да.  Пупок  поменялся  наконец!

Виктория · Answer

Вот я тоже худая и тоже есть мыслишки о наличии диастаза.
Ну и тема пупка меня волнует😁
Поделитесь, если можно

Тата · Answer

@01bansh10 написала  внизу

Виктория · Answer

@tatyanaosipova93 спасибо

Тата · Answer

Канга  вам в помощь!!! Не все упражнения  можно  делать  после  родов, почти  у каждой второй  диастаз.  Можно  хуже  себе  сделать.

Екатерина · Answer

Работа с диафрагмой, работа с тазовым дном.
Дефицит ккал.
Все.

Виктория · Answer

@ekaterina.krw вот его-то я пока не начинала ещё, побаиваюсь

Екатерина · Answer

@01bansh10 бесполезное упражнение вообще

Маруся · Answer

@01bansh10, на пресс через полгода рекомендуют. Любая боль это не норма. 
А так кардио мб увеличить? Ходить побольше

Как долго уходит живот после родов?

Лучший комментарий

Комментарии