Девочки подскажите что не так. Встаем 09.00-09.30 , 1 сон 12.00-13.20 2 сон в 17.00-18.15. И уходим в ночь 22.20 нормально спим
У нас 3й сон вообще в 6 -7 вечера, в ночь уходим в 23-23:30
Сдвинуть ничего не могу, и убрать его тоже не получается
Просто надо подождать к году думаю все наладится
У всех спят по разному, впиницпе у вас все в норме между снами вб 3,3-4 часа , 2 сна в сумме 3 ч максимум 👍🏻 если спит хорошо, вас все устраивает то ок
😊
Тогда второй сон сдвинуть чуть раньше. Мы в 16:30 примерно на второй уходим, на полчасика.
У всех по разному детки спят.
У меня просыпаются в 9:00
1 сон в 12:00 до 13:30
И отбой в 21:00
Будет стараться, потом с одним сном