Девочки, а вы ругаете себе, когда что-то не получается? У меня в голове сразу 'тупая курица', 'как можно быть такой тупой' и что-то похуже. Даже из-за мелочей. Я понимаю, что это наверное ненормально. Как от этого избавиться?
Комментарии
Я ещё "люблю" вспоминать а вот тогдааааа не надо было так делать, вот дура то
@anna.strelcova да вот пытаюсь понять, чтобы перестать так делать
@motherofatigercub, мне кажется это из детства. Ни одна ошибка не проходила мимо родительского глаза. Всегда и во всем было подмечено, что я сделала не так. Может поэтому?
Недавно отвечала на похожий пост, что это, как правило, не вы сами себя ругаете, а из памяти всплывает чей-то голос (родителей, учителя, бывшего или теперешнего мужа и тд). Если вспомнить, у кого была такая манера комментировать ваши неудачи, будет проще с этим разобраться, что вы уже не зависите от мнения того человека
Я думала об этом, но не припомню такого.. родители точно таких слов не говорили, обычно они просто молча многозначительно смотрели, если я косячила😅 муж тоже так не говорил
Какие-то учителя, воспитатели..вполне возможно, но конкретно не помню 🤷♀️
Первый шаг - отслеживать в себе это. Многие так-же говорят себе, и даже не замечают, а вы заметили. Второй - понять, как надо, научится переключаться на позитив, например "тупая курица (заметили и переключились) , но ничего, не ошибается тот, кто ничего не делает, попробую ещё раз". А потом убрать " Тупую курицу".
Я себя даже в уме не критикую. А в слух тем более. А другим за критику меня ещё и пиздюлей даю))
Раньше ругалась, злилась, обижалась, плакала. Потом как-то прошло все это
@motherofatigercub как-то да.. по психологам не ходила тогда.
Я ругаю смешно, типа «лошатос» и могу рассказать подругам как я затупила))
По -злому нельзя никогда, любите себя, ошибаются все)
@motherofatigercub, но никто же не идеален, даже роботы и те ломаются и самая идеальная система может дать сбой)
Без ошибок не будет идеального результата)
Миллион процентов, что вы классная и хороша в каком-то деле, не будьте так строги к себе🙂
Тоже ругаю себя и чувство вины фоновомэе