Кто сейчач болеет и в качестве профилактики настоятельно рекомендую прочитать пост. Мне очень помогли ее рекомендации, когда я летом в прямом смысле чуть не умерла от ковида

❗Тут рекомендации для вирусных заболеваний ❗

ссылка