Племянница (медик и массажист) немного массировала спину внизу (срок у меня был больше), больше ничего не помогало, иначе я вообще встать не могла. Но с массажем аккуратно, мне делала на мой страх и риск, беременным вроде как массаж нельзя.
Два раза со мной такая беда приключалась. Первый больше полугода лечила - физиопроцедуры, электропроцедуры, отп стило после иглорефлексотерапии, второй раз мануальная терапия и блокада, три дня и отпускать стало