Диастаз: как боролись? Хирургия или упражнения? Поделитесь опытом, кто прошел через это!

Смотря какая степень. Если 3 степень то хирургическим путем. А так если 1 или 2 степень. То побольше воды пейте в день 2 литра ,только теплой воды. Укрепляйте мышцы тазового дна,упражнениями. Так же специальные тейпы клеят в 3 процедуры..

Послушаю