ОРГАНИЗАЦИЯ ЖИЗНИ С МАЛЕНЬКИМИ ДЕТЬМИ

Решила написать про свой небольшой опыт. Может кому-то будет полезно💚

Когда у меня были только двое погодок, я жуть как уставала, нервничала и под конец дня сильно выдыхалась. Потом поняла что так продолжаться не может. Детям нужна счастливая мама, а не вечно уставшая и подавленная. Тогда, по милости Всевышнего, я совершенно случайно наткнулась на полезную для себя информацию: в течение дня прислушиваться к себе и делать заметки на листочке, что именно вас заставляет нервничать и что именно вас наполняет/радует. А потом, соответственно, стараться исправить то, что вас так сильно выводит из себя.
И вот, под конец дня я села за стол, проанализировала свои чувства и действия за день, и вывела для себя то, от чего я больше всего устаю.
К примеру: мой день начинался с криков детей «хотим кушать! хотим кушать», я сонная и разбитая плелась на кухню накрывать на стол. Дети меня торопили, я ещё даже не умытая, постели не заправлены.. вот такое утро меня уже выводило из себя. Что я сделала? Просто начала вставать раньше всех, а для этого пришлось и ложиться вовремя. Вроде бы такая мелочь, но так кардинально все изменилось. К пробуждению детей завтрак готов, я сама готова, даже успевала делать заготовки на обед/ужин, что позволяло гулять с детьми сколько угодно и не думать о том, что не успею приготовить еду.
К слову, дети у меня на тот момент вставали в 6-7 утра, поэтому я так оттягивала с ещё более ранним для себя пробуждением. Но когда изменила свой режим, то после утреннего уже и не ложилась. Уделяла время себе и быту. Потом весь день казался таким свободным и облегчённым.

Это только один пример, чтоб было понятно что я вообще хочу донести. Почти все, что вас сильно выводит из себя в течение дня, можно исправить/заменить/облегчить. Просто прислушивайтесь к себе получше.

Так же очень важно соблюдать баланс.
Как только чувствуете что истощаетесь, наполняйте себя тем, что вас радует. Не позволяйте себе уходить на дно.

Есть ещё, о чем я хотела бы написать по теме организации своей жизни в целом.
Но текст итак получился большим, поэтому если вам интересно, напишу отдельным постом 💐