Вообще ничего не помогало , и сейчас 38 неделя идет , а утренние судороги не дают покоя 😣😐🫤все икры болят уже , аж ходить больно 😩

Спасибо за советы! Вчера вечер провела на массажной подушке, она очень хорошо разминает ногу и помогает как оказалось и потом легла спать, в прямом смысле с задранной ногой, уложила её на две подушки, так и спала до утра.🙈

Ничего не спасало кроме полной ванны🙈 полежишь-вроде легче.

Найз гель

Иногда сплю на шарике теннисном ) помогает

Замораживала квартиру а сама спала под кучей одеял высунув только нос(только так получалось отрубиться и не чувствовать боли) и ноги всегда были на возвышенности иногда прям на стену закидывала и лежала. Массажи делала и в ванне лежала. Много кому магний помогай но я не могла пить вмтамины(

Я пила магний, прекратились судороги, фон настроения выровнялся.